場所になれること

こんにちは☆戸塚でママヨガレッスンをしているインストラクターのmakiです（*^_^*）

今週は火曜日のママヨガレギュラーレッスンに加え、代行でもママヨガレッスンを担当させていただき、たくさんのママとベビーちゃんに会うことができました♥

その中には初めましてだったり、お久しぶりのママとベビーちゃんも参加してくれましたよ（*^_^*）

初めまして、お久しぶりベビーちゃん達はまず「ここはどこ？」といった感じで周りをキョロキョロ。そして多くのベビーちゃんが泣きます。それを心配してしまうママもいますが、心配いりません！！ベビーちゃんは泣くのが仕事のようなもの。ベビーちゃんを連れて初めての場所にでかけるのはママ達もちょっぴりドキドキしますよね。そのママのドキドキもちょっと伝わっているのかもしれません。ママが安心してリラックスできる場所だな～と感じればベビーちゃん達も自由にリラックスして過ごしてくれます。

私も、始めはママヨガレッスンに出かけるのはドキドキしました・・・ヨガを続けて１０年くらいになりますが、マタニティの時から通っている慣れたスタジオでも、ママになって初めてレッスンを受ける時はちょっとドキドキ。それがベビーに伝わったのかベビーは大泣き。初めてのレッスンではポーズを一つもとれなかったほど。そして、ママヨガのお勉強をするための養成講座に通っていても、ベビーはよく泣きました。でも、通っていくうちに私も慣れて、ベビーも慣れて、ご機嫌で過ごしてくれる時間が長くなっていきました。今ではどこに出かけても割と自由に、臆せず過ごしてくれるようになりました。私もベビーと出かけることに対して自信が付いたからかもしれません。

もちろん、繊細でお出かけが苦手なタイプの子もいます。そんなタイプの子には無理して出かける時間を増やさず、ご近所だったり安心できる場所で少しずつ慣れて行くことが大切でしょう。でも、一度泣いたからって「この場所が苦手なんだ～」と諦めず、ママがまずリラックスして過ごすところを見せてあげてくださいね☆

戸塚親子カフェ・こまちカフェでのママヨガは本当にリラックスできる空間。おもちゃもあるし、オムツ替えスペースも、授乳も気にせずできます。

お出かけ慣れに、ママのリラックスタイムに、ベビーと一緒に体を動かしましょう☆

戸塚のママヨガ次回はこちら↓↓

戸塚のママヨガ＠こまちカフェ

９月１２日・２６日

１２：４０～１３：４０　「産後ママのメンテナンスヨガ」

１３：４０～１４：１０　どちらのレッスン受講をしても自由参加のお話タイム

１４：１０～１５：００　「親子で楽しむスキンシップヨガ」

初めての方もお気軽に体験レッスンからどうぞ☆

ご予約はこちら↓↓

https://usayoga.amebaownd.com/pages/2371241/page_201603151456

最後までお読みいただきありがとうございます（*^_^*）

よい一日をお過ごしください♪