ママヨガで初ヨガ☆

こんにちは☆戸塚でママヨガをお伝えしているmakiです（*^_^*）

昨日はママヨガレギュラーレッスンの日でした！！

参加してくれたママはママヨガ初挑戦・ヨガも初挑戦の方でした。お友達がママヨガに通ってくれていて「すごくいいよ～」と進められて一緒に来てくれたのです！！

「初めての場所だと泣いちゃうのですみません・・・」と言っていたママですが、ママの心配をよそにベビーちゃんはどっしりと座ってキョロキョロ周りを眺めていました。

もちろん、ママヨガは泣いても大丈夫☆ベビーちゃんが周りを観察して落ち着いている間にママの体をほぐします。「体、固いんです・・・」とママは言いますが、固い人にほどヨガしてほしいんです！！それだけ体が固まって、普段の生活が辛いのですから、ヨガで体をほぐしてほしいんです！！

ベビーちゃんがかまってほしくなってぐずったら抱っこして一緒にポーズします。むっちむちのベビーちゃんを抱っこしてのポーズは結構キツイです。これからどんどん重くなるベビーちゃん、まだまだ抱っこの時期は続くのでママもパワーアップが必要です！無理なく、楽しく、みんなでできるポーズをしましたよ（*^_^*）

初めてのヨガ、初めてのママヨガだと不安でいっぱい、というママも多いかと思いますが大丈夫です！体が硬くても、ベビーが泣いても、何があっても大丈夫！！その日の状態に合わせてレッスンしていきますよ♪

やってみたいなぁ～、と思った方はぜひ一度来てみてくださいね☆

次回の戸塚ママヨガは明日開催です！！

６月２７日　　１２：４５～１４：３０（１４：００までヨガ、その後お話タイム）

親子で楽しむスキンシップヨガ＠こまちカフェ

まずはお気軽に初回体験レッスンからどうぞ☆

ご予約はこちらから↓↓

https://usayoga.amebaownd.com/pages/2371241/page_201603151456

最後までお読みいただきありがとうございます。

良い一日をお過ごしください（*^_^*）