カフェタイム

２月から毎週火曜日だけヨガのインストラクターとして活動を再開しました。

その間、ベビーは保育園の一時預かりで見てもらっています。

ベビーが産まれてからずっと、離れることなく見てきて「かわいい、愛しい」でも、「自分の時間がほしい」と何度思ったことでしょう・・・

美容院に行くときも、パパに見てもらうのはなんだか不安になってしまってダッシュで行ってダッシュで帰ってきて。ゆっくりカフェ行きたいとずっと思っていました。

それが、仕事を初めてついに！！カフェでゆっくりタイムをゲットしました(⌒∇⌒)

午前と午後のレッスン間、スタジオからスタジオに移動する間、小一時間ほど空くのです☆

コーヒーも一日一杯くらいなら授乳に影響が出ないとのことなのでカフェオレでほっと一息♪

普段ベビーがいてなかなか進まない今日どんなレッスンしようかなぁ・・・と考える時間、

ぼーっとして何も考えない時間・・・心が落ち着きます。

普段お家でカフェタイムしようとコーヒーを入れてもベビーが泣くと一気飲みしてもったいなかったなぁ・・・と思ったり。

飲み物の味、久しぶりに味わったなぁ・・・としみじみ感じてみたり。

子育ては意識が外に外に向きがちで、「今、ここ」の感覚を感じづらいと再確認 しました。

ヨガで「今、ここ」を感じる練習をしていてもなかなかうまくは行かなくて、何もしてないのに気が付いたら一日終わってた！！なんてこともしばしば。

そんなママ、きっと多いと思います。

なかなか子どもを預けてカフェタイムをとるのは難しいですが、ママヨガでベビーと一緒に自分と向き合う時間を作ってもらえたら嬉しいです(⌒∇⌒)

心と体を整えるママヨガ@こまちカフェ

２月18日 12:30～14:30

ほっと一息リラックスタイムにいかがですか？？

ご予約はSCHOOLからお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

よい一日をおすごしください☆