お正月太り

明けましておめでとうございます。

お正月はおいしい物がたくさん！！

お正月太りしてませんか？？

私は毎年、普通に２キロくらい太ります。

人のせいにするわけではありませんが、実家に帰り、祖母や母が造ってくれたご飯、

進められたら食べるのが親孝行な気がしてしまって食べ過ぎてしまうのです。

そして、運動もほとんどしないのです。

例年ならヨガをして、少し食事を気をつけたら一月中に元に戻せました。

でも・・・今年は自信がありません・・・

ベビーがいるとなかなか自分のペースで物事を進められないから、

食事は１８：００までとか、ヨガをたくさんするとか、難しいんです。

だから、ママヨガをしながらいつもより長いスパンをかけて元に戻そうと思います！

「本当に戻るかな？？」

初めての試みなので少し心配ですが、私の実体験を元に、

戻ったらよいメソッドとしてみなさんにお伝えしたいし、

ダメでも改良しながらよい方法を見つけ出したいと思います(*^o^*)

まずは２月１８日のママヨガ＠こまちカフェ

カラダを引き締めるポーズを少し増やしてみようと思います☆

ご一緒できる方お待ちしています♪

ご予約はschoolからお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございます。

よい一日をお過ごしください(*^o^*)