マタニティ子連れヨガ

こんにちは！戸塚でママヨガレッスンをしているmakiです（*^_^*）

私は今二人目を妊娠して６ヶ月。マタニティヨガ、ママヨガレッスンをインストラクターとして開催していますが、もともとヨガのレッスンを受けるのが大好き♥普段はお家で自分で練習をしますが、やっぱりスタジオに行って先生の声を聞いてヨガをしたいと思います。

でも、なかなか子連れでマタニティヨガができるスタジオ、レッスンはないんです・・・

最近はもっぱら長男が寝ている時間を利用してDVDでヨガをしています。スタジオの雰囲気は味わえませんが、先生の声に癒やされたり、普段の自分の練習ではしないポーズをできる良さがあります（*^_^*）

私が開催している戸塚のヨガは、子連れママとマタニティさんの合同クラス。だから、子連れマタニティさんもウェルカムですよ～♪

レッスン後にはママさんもマタニティさんも一緒のお話タイムなので、マタニティさんは産後の生活が想像できます♥ママさん達は少し先のベビーちゃんの様子を想像したり、ちょっと前のベビーちゃんの様子を見て我が子の成長を改めて感じられたり・・・

ヨガでママの身体をほぐして、お話タイムで心もスッキリしちゃいます（*^_^*）

次回の戸塚のママヨガはこちら↓↓

２／２０・３／５・３／１９（全て木曜）

１２：４０～１３：４０　「産前・産後ママのメンテナンスヨガ」

（２／２０はキャンセル待ち）

１３：４０～１４：１０　どちらのレッスン受講をしても自由参加のお話タイム

１４：１０～１５：００　「親子で楽しむスキンシップヨガ」

・対象：ママと２ヶ月～２歳のお子様（１１月からメンテナンスヨガのみマタニティさんも可能）

・参加費：１０００円（初回体験の方５００円）

・持ち物：動きやすい服装・お水

ご予約はこちらから↓↓

https://usayoga.amebaownd.com/pages/2371241/page_201603151456

最後までお読みいただきありがとうございます。

よい一日をお過ごしください（*^_^*）