戸塚のママヨガ☆レッスン報告

昨日は戸塚のママヨガ『親子で楽しむ☆スキンシップヨガ』のレッスンでした。

二人のママと９か月のベビーちゃんと６か月のベビーちゃんが参加してくれましたよ（*^_^*）

お部屋に入るとすぐに遊び始める９か月ベビーちゃんに興味をもって近づこうとする６か月ベビーちゃん。ママによるとお家ではあんまり動こうとしないのだそう。寝返りにもチャレンジしていました。そんな姿を見て私は喜んで拍手しちゃったけど、ママは落ち着いて「いつも通りでいいんだよ～（*^_^*）」と優しい笑顔で見つめていました♪そうですよね、環境が変わったからって頑張らなくてもいい。いつも通りリラックスして過ごしてね。というママの思いがとても素敵だなぁ・・・って思いました。

お二人のママは産前にヨガ経験有りとのことでしたのでただ凝りをほぐすだけじゃなく、ちょっと身体を整えるように強化する動きも行いました。途中ベビーちゃんが泣きそうな場面もありましたが、ママがおもちゃを振りながらポーズをとったり、抱っこでのポーズでは笑顔も見せてくれましたよ♪

トークタイムでは、ベビーちゃんの遊びのこと、離乳食のこと、この気温の変化の激しい時期何着せる？など・・・私もママから素敵な情報をもらっちゃいました☆これから汗をかく季節になると、着替えを持ち運ばなきゃいけないけど、「汗取りパッド」を使うといいよ！！とのことでした。汗をかいたら毎回お着替えは面倒だけど汗取りパッドを替えるだけなら楽ちんですよね♪素敵な情報をありがとうございます（*^_^*）

次回は５月１６日です↓↓

『親子で楽しむ☆スキンシップヨガ』＠こまちカフェ（横浜市戸塚）

５月１６日・３０日　　１２：４５～１４：３０

毎回色々なお話が聞けて色々なアイディアがもらえる戸塚のママヨガ☆

ヨガが初めての方でも大丈夫♪ぜひ自分のメンテナンスにいらしてくださいね☆

最後までお読みいただきありがとうございます。

良い一日をお過ごしください（*^_^*）

ご参加ありがとうございました☆

またお待ちしています♥